Ludo Yoga

¿Cómo andan? 

Les queremos contar que este año incorporamos un nuevo espacio de YOGA 
dentro de las clases de Música Corporal!  : ) 

Para inagurarlo les proponemos un juego de LUDOYOGA que pueden jugar en familia: 


1- Fabriquen el dado que mandamos en el archivo adjunto: puede ser copiándolo y 
dibujando las posturas o imprimiéndolo. (Lo pueden bajar aquí)

2- Elijan un espacio de la casa, lo pueden ambientar con una música que les guste, y ponerse ropa cómoda.

3- Antes de empezar el juego,  busquen una música para bailar así entran en calor

4- Tirar el dado e ir haciendo las posturas de yoga que les van tocando, siempre de modo suave y sin que les duela, a medida de las posibilidades de cada uno.

5- Si quieren le pueden agregar al juego una segunda parte: ir sumando las posturas que les van tocando y armar una serie en el orden que vaya saliendo el dado! ¿Pueden sumar las 6 posturas en ese orden?

¡Que se diviertan! Nos pueden compartir cómo les fue con fotos y videos en esta misma publicación.
¡¡Abrazotes!!

Andre.

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